Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Nyári Zoltán edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2.31 km 35:29 15:22 p/km Séta Túra 10.04 km 3:12:09 19:08 p/km Séta Túra 3.62 km 1:05:14 18:01 p/km Séta	2	3	4 Túra 1.63 km 27:23 16:48 p/km Séta	5 Túra 3.13 km 40:13 12:51 p/km Séta Túra 10.55 km 2:13:53 12:41 p/km Séta Túra 5.26 km 1:27:18 16:36 p/km Séta	6 Túra 3.11 km 45:09 14:31 p/km Séta Túra 26.67 km 5:46:19 12:59 p/km Séta	7	14. hét 9 túra 66.32 km 16:13:07
8	9	10 Túra 1.77 km 24:03 13:35 p/km Séta	11 Túra 26.41 km 5:06:10 11:36 p/km Séta Túra 2.36 km 39:58 16:56 p/km Séta	12	13	14 Túra 1.55 km 21:49 14:05 p/km Séta Túra 18.19 km 3:57:20 13:03 p/km Séta Úszás 0.12 km 03:34 29:43 p/km Vegyes úszás Úszás 0.16 km 03:12 20:00 p/km Vegyes úszás	15. hét 5 túra 50.28 km 10:29:20 2 Úszás 0.28 km 0:06:46
15	16 Túra 2.57 km 38:51 15:07 p/km Séta	17	18	19 Túra 1.79 km 28:09 15:44 p/km Séta	20 Túra 2.49 km 39:14 15:45 p/km Séta	21 Túra 8.05 km 1:49:55 13:39 p/km Séta Túra 1.23 km 24:26 19:52 p/km Séta	16. hét 5 túra 16.13 km 4:00:35
22	23	24	25 Túra 2.6 km 37:54 14:35 p/km Séta	26 Túra 15.02 km 2:56:22 11:45 p/km Séta Túra 5.03 km 1:16:39 15:14 p/km Séta	27	28	17. hét 3 túra 22.65 km 4:50:55
29	30	1 Túra 5.67 km 1:38:47 17:25 p/km Séta	2 Túra 110.71 km 28:00:59 15:11 p/km Séta	3	4 Túra 2.07 km 32:06 15:30 p/km Séta	5 Túra 3.85 km 57:18 14:53 p/km Séta	18. hét 4 túra 122.3 km 31:09:10

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	2	0.28 km	0:06:46	0.16 km	0:03:34
Túra	22	155.38 km	35:33:57	26.67 km	5:46:19
Összesen	24	155.66 km	35:40:43	26.67 km	5:46:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	56.84 km	6:02:10	6.03 km	0:36:47
Úszás	2	0.28 km	0:06:46	0.16 km	0:03:34
Bringázás	3	61.73 km	3:46:59	51.04 km	2:59:46
Túra	83	624.21 km	146:32:48	110.71 km	28:00:59
Erősport	13	0 kg	9:25:10	0 kg	1:06:30
Egyéb	1	-	0:15:05	-	0:15:05
Összesen	115	759.28 km	166:08:58	110.710 km	28:00:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés